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MESSAGE
地域の起業塾に出かけたけれど、いきなり事業計画書を書いてください。と言われて何も書けなかった自分にがっかりした。
起業塾の先生に相談しても本当の自分のやりたいこととは違う指導をされて委縮してしまった。
私たちはそんな女性の声を多数を聴きました。
もしかしたら、それは「男性的起業」の手法があなたに合っていなかったからなのかもしれません。
LESSON
朝ヨガのながれ
集合・受付
新舞子マリンパーク・ブルーサンビーチに直接おこしください。
参加費500円を現金で集金します。
予約制となっています。
「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください。
レッスン準備
空いているお好きな位置にポジションしてください。
ヨガマットの貸出もあります。
ストレッチや柔軟をしながら呼吸を整えて、おまちください。
レッスン
インストラクターに合わせて、簡単なポーズから動いていきます。
だんだん上級のポーズになっていきます。
ご自身ができる範囲で動いてもらえれば、大丈夫です。
レッスン終了
最後に、5分ほど瞑想して終了します。
解散
現地解散となります。
希望者には VK Smile のご案内や、交流会があります。
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名古屋でフィットネス
初めてのかたも安心
- VK Smile -
![](https://patterns.vektor-inc.co.jp/wp-content/uploads/2023/02/people-plant-woman-sport-fruit-flower-1205974-pxhere.com_.jpg)
無料体験レッスン
お気軽にご参加ください
(おひとりさま一回かぎり)
FQA
朝ヨガについて
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初心者でも、参加できますか?
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上級者、初心者さんとも安心してご参加いただけます。
この機会にぜひ、朝ヨガを体験してみてください。
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ヨガウェアが必要ですか?
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特にヨガウェアでなくても大丈夫です、動きやすい格好でお越しください。
ヨガは裸足で行いますが、レッグウォーマーがあると便利です。
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ヨガマットが必要ですか?
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ヨガマットの貸出があります。
もしご自分のをお持ちでしたら、ご持参いただいてもよいです。
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飲食はできますか?
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水分補給のため、水筒にお茶、ミネラルウォーターなどを必ずご持参ください。
ヨガ最中の食事はご遠慮ください。
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参加は無料ですか?
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参加費500円です。
当日現金でお支払いください。
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当日参加できますか?
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予約制となっています。
「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください。
先着20名ですので、お早めに!
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キャンセルできますか?
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キャンセルされる場合は、メールがお電話でご連絡いただけると安心です。
お申し込みいただいた際の返信メールに、連絡先のメールアドレスと電話番号が記載されています。
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VK Smile
朝ヨガをチェックしよう!
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